лучший танец года хип хоп видео

лучший танец года хип хоп видео, лайк быстро

лучший танец на ютуб

 Кто хочет научится танцевать - учитесь у лучших. Смотреть лучшее видео про танцу на ютуб. Девки зажигают по полной

избавиться от повышенной кислотности желудка и кислого привкуса во рту?

КРЕПКИЙ ЧАЙ, КОФЕ И ГАЗИРОВКА ПРОТИВОПОКАЗАНЫ

Как народными средствами избавиться от повышенной кислотности желудка и кислого привкуса во рту?

Адрес: Ереминой Марии Иосифовне, 187601 Ленинградская обл., Бокситогорский р-н, г. Пика-лево, 6-й мкр, д.15, кв.27.

— Причинами повышенной кислотности, — говорит доктор медицинских наук, профессор Виталий Евгеньевич НАЗАРОВ, — являются: чрезмерное употребление острой и жареной пищи, сладостей, шоколада, крепкого чая, кофе, а также злоупотребление алкоголем, курение, стресс. Однако основная причина — инфекция хеликобактер гшлори. А от инфекции с помощью одних только народных средств избавиться, к сожалению, невозможно. Но можно уменьшить проявления кислотности.

Советую Марии Иосифовне полностью исключить из рациона наваристые, насыщенные бульоны, жирные и острые блюда, а также пряные приправы, соления, копчености, маринады, сдобу и черный хлеб. Первые блюда предпочтительней готовить в виде супов-пюре. Не возбраняются каши из овсяной, гречневой, рисовой крупы, приготовленные на молоке. Молоко вообще очень полезно при повышенной кислотности. Не следует отказываться от творога, яиц, моркови, картофеля, брюквы, цветной капусты. А вот белокочанную капусту, равно как редьку и щавель, следует употреблять в очень ограниченных количествах.

 Фрукты и ягоды лучше выбирать некислые, а во время обострения есть их только в вареном или печеном виде. Мясо и рыбу (нежирных сортов) лучше варить, тушить или готовить на пару. Из напитков следует отдавать предпочтение киселям и компотам из, свежих и сушеных фруктов. Противопоказаны крепкий чай, кофе, газированные напитки. К слову, пить лучше примерно через час-полтора после еды. Что касается непосредственно рецептов народной медицины, то могу порекомендовать следующие эффективные средства.

• Вымойте картофелину, очистите от кожуры, натрите на мелкой терке и выжмите сок. 2 ст. ложки сока разведите 2 ст. ложками воды и пейте ежедневно натощак в течение 2 недель.

• Смешайте по 1 части цветков липы и льняного семени и по 2 части корней аира и листьев мяты.

1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипятка и пейте по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения - месяц.

• Очень действенным средством при повышенной кислотности является кислородный коктейль. Готовить его очень просто. Вечером налейте в стакан кипяченую воду, а утром 15-20 раз перелейте ее из одного стакана в другой, и кислородный коктейль готов. Пить его надо ежедневно натощак за 20-30 минут до завтрака.